top of page
Suche
danielbreuzard
1. Mai1 Min. Lesezeit
danielbreuzard
1. Mai1 Min. Lesezeit
Wie kann ich meine Mobilität verbessern?
Range of Motion Senken einen pathologisch erhöhten Muskeltonus Beseitigen fasziale Störungen Schaffen Symmetrie im Bewegungsapparat Ich...
danielbreuzard
21. Apr.1 Min. Lesezeit
Ausdauertraining - So trainiere ich
Dauermethode Umfangbetonte lange Belastung, nicht durch Pausen unterbrochen, variierende Geschwindigkeit möglich; Ziel ist eine...
bottom of page

















