Wie kann ich die Psyche trainieren?

Positive Selbstgespräche sind eine Möglichkeit. Eine positive Selbstbeeinflussung, die dafür sorgt, dass der Körper positiv denkt.

Negative Bilder werden sofort unterbrochen, positive Bilder entstehen im Kopf, und unser Gehirn kann nicht unterscheiden zwischen einer i

ntensiv vorgestellten oder einer gemachten Erfahrung.

Heißt: durch positive Selbstgespräche entstehen positive Gedanken, die erzeugen wiederum positive Gefühle, die wiederum zu positiven Handlungen und positiven Ergebnissen führen.