Wie sehr kann die Psyche die Leistung beeinflussen?

Im Leistungssport herrscht Druck, und das Gefühl, dass dadurch entsteht, ist Angst.

Und sie ist einer der größten Erfolgskiller, die es gibt, sie kann lähmen.

Andererseits kann Angst auch Energie freisetzen.

Das Problem fängt damit an, dass sich viele diese Angst gar nicht eingestehen.

Es ist vielen daher gar nicht bewusst, warum sie scheitern.

Es ist die Angst vor den Konsequenzen, dass ich mich blamiere, dass das Spiel verloren oder der Titel nicht geholt wird.

Die Kunst des mentalen Trainings besteht deshalb darin, die volle Kontrolle über den Körper zu bekommen, um Spitzenl

eistungen abrufen zu können.